флагманский курс
Body Code
Бесплатная тренировка на все тело
Посмотри тренировку и реши хочешь ли ты продолжать свой путь вместе с FORMĀ.
Сложность:
Наш курс это система тренировок и знаний для женщин, которые хотят подтянутое тело, устойчивый результат
и контроль над формой в реальной жизни.
Курс, который можно использовать месяцами.
и контроль над формой в реальной жизни.
Курс, который можно использовать месяцами.
Что входит в курс
01
Функциональные тренировки
Тренировки, которые работают не «на картинку», а на тело в жизни: баланс / сила / выносливость / рельеф
02
Силовые тренировки
С акцентом на ягодицы, пресс и общую форму. Подойдут для дома и зала
03
Растяжка и восстановление
Мобильность / здоровье суставов / ощущение лёгкости в теле
04
Лекции (тело + голова)
Как удерживать результат, почему форма слетает
как выстроить привычки, которые остаются
как выстроить привычки, которые остаются
05
Танцевальная разминка
Включение тела, удовольствие от движения, снятие зажимов, энергия вместо «надо потренироваться», настроение на весь день вперед
5 недель
Длительность потока
4 недели активной работы
1 неделя дополнительного доступа
1 / 3 / 6 месяцев
Доступ к тренировкам
Возможность продления
Выгодные условия для участников ТГ канала
3−6 месяцев
Можно использовать тренировки без замены
Тренировки на долгий срок
Все обновления в папке бонусных тренировок
TG @sonyanekslife
Лучшие предложения на покупку курса
1 месяц
2000 руб.
3 месяца
7000 руб.
6 месяцев
20000 руб.
Ты получаешь полную систему тела
и проходишь её в своём ритме.
и проходишь её в своём ритме.
Доступ ко всем тренировкам и лекциям Body Code
Доступ к материалам 5 недель
Участие без обратной связи
BASE / САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
1 месяц
2000 руб.
3 месяца
7000 руб.
6 месяцев
20000 руб.
Ты не одна, куратор ведет и поддерживает на всем пути.
Всё из BASE +
Закрытый чат с куратором
Проверка техники и ответы на вопросы
Мягкая поддержка и напоминания
Мотивация дойти до конца
CURATOR / С ПОДДЕРЖКОЙ
1 месяц
2000 руб.
3 месяца
7000 руб.
6 месяцев
20000 руб.
Работа напрямую
с Sonya Nex
с Sonya Nex
Всё из CURATOR +
Личная обратная связь от Сони
Ограниченное количество мест
Приоритетные ответы
Разбор техники и обратная связь
Личная работа с автором курса
MENTOR / С СОНЕЙ
Тарифы
Body Code подойдет тебе, если ты:
Начинала не раз, но результат уходил.
Нацелена сформировать привычку на длительное время и не бросать свою форму
Хочешь получить понятную систему, нацеленную
на удержание результата
на удержание результата
Устала начинать сначала
и подстраивать жизнь под курс
и подстраивать жизнь под курс
Здесь нет гонки
за быстрым результатом —
за быстрым результатом —
только взрослый, спокойный
и устойчивый подход. FORMĀ, которая остаётся.
и устойчивый подход. FORMĀ, которая остаётся.
Начинала не раз, но результат уходил.
Соня Нэкс — автор десятков онлайн и офлайн-марафонов, организатор международных фитнес-туров и создатель собственной системы работы с телом.
FORMĀ — для тех, кто хочет быть в форме долго,
а не быстро.
а не быстро.
Не подойдет, если ты:
Хочешь быстрых изменений
Ищешь быстрый минус 5 кг за 10 дней
Хочешь жёсткий график
Только «через боль и дисциплину»
За отсутствие системы
Не готова выстраивать систему и привычки
Ждешь волшебную таблетку
Ищешь магическую программу без участия с твоей стороны
Html code will be here
